co jeść

[...] No to w takim razie od przyszłego tygodnia może zacznę Spróbuję z połową porcji Shocka, zobaczymy co będzie. W razie co zamiast Shocka se kawke wypiję Jak proponujesz jeść? Rano CP czy Storm? I przed czy po trneingu potem ? Jeszcze jedno - słyszałeś o tym białku: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_serwatkowe_WPC_80_%C5%81owickie-t492315.html ?? [...]

[...] trzeba odłożyć i zapyerdalać w robocie, ale warto King_Odin Faraon to się na mnie zemścił i 5 dni sraczke miałem Rrumcek Siłownia była, bez sztangi itd więc słabo. Wolałem jeść, pić i odpoczywać Avasso Dupe mam białą jak mąka WODYN Śmiej się, śmiej, ale właśnie w Afryce dostałem paski! Moja Kochana kupiła mi paski i zabrała w prezencie do [...]

Ja uciekam jeść ;) Trzymajcie się :) Ewelinka jak by co, miłego i MEGA relaskiku :*

napalm i detonator jest tym samym co shock i storm tylko że różnią się cenami mam próbke białka whey protein z oxy gen i nie wiem czy jeść

[...] wol ?? najlepiej na ekto fbw takie jest moje zdanie. wiesz co staraj sie jak nie masz diety jesc posiłki co 2 h. na 100 g 70 wegle 30 białko/ takie moje zdanie wiem może to nie wyjdzie ale jak po tyg zaczniesz tak jesc to automatycznie co 2 godz będziesz czuł że musisz coś zjeść (ja tak mam) Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-26 17:27:05

z dieta u mnie to jest taka bardziej niezrównoważona ale staram się jeść jak najwięcej wartościowych rzeczy rano 6 jajek/pucha tuńczyka + jakieś zwykłe danie przygotowane prez mame , w szkole 2 jogurty pitne wysokowartościowe + kanapki , na obiad pierś z kurczaka z ryżem do syta/ewentualnie inne mięsa (ale ponoc jak mięso to podobno nawet mielone [...]

[...] dodatkowa aktywność to więcej wydatków energetycznych. Zaczęłam czytać SFD no i zaczęło się... w głowie mętlik... jak to białko na śniadanie? a nie węgle? jak to tyle mięsa jeść? do obiadu kaszę, ryz dodać? i z każdym wątkiem więcej pytań... zwątpiłam, jadłam wg artykułu i myślałam, że jest okej, a tu wychodzi, że tak wcale okej to nie jest. I [...]

[...] trochę uzależniony, bo to co narzeczona zrobi to zjem...Sam nie mam czasu nic sobie ugotować i myślę, że nie ma sensu na siłę coś wymyślać. Będę się starał po prostu nie jeść tłustego ( np. skórki kurczaka, sosy zastąpię oliwą z oliwek itd. ). Każdy taki obiad będę przeliczał ile wartości odżywczych zjadłem i gdy będzie jakiś [...]

[...] 2010 07:50 / zgłoś naruszenie regulaminu U nas na wsi,psy dupami szczekają U nas na wsi,ja mam ksywkę jajo. Tutaj codziennie z gnoju myję nogi. Tutaj codziennie daję jeść koniowi. Czasami trzeba,przerzucić siano. Czasami trzeba,wydoić byka rano. Czasem dupczę kury. Czasem dupczę gęsi. Zależy od tego,jakie dziś mam chęci. Kiedyś byłem [...]

w mojej diecie wychodzi ze muszę jeść 260 gram białka dziennie a gdzieś kiedyś czytałem ze stosunek białka(g) do masy ciała (kg) powinien wynosić maks 2.5 inaczej można zakwasić organizm. To nie kwestia zakwaszenia, a potrzeb. Poza tym, nie tylko produkty będące źródłem białka mają działanie zakwaszające. Równie dobrze można jeśc mniej białka i [...]

[...] w domu słodyczy. Raz w tygodniu jest luźniejszy posiłek, ale nie słodycze i inne syfy, tylko obiad u mamy albo grill. Michy się nie boję, jaka będzie potrzebna taką będę jeść, tylko te ćwiczenia :( Przysiad https://www.youtube.com/watch?v=0uI0tCOqKG4 Wykroki https://www.youtube.com/watch?v=Bpu2iX3vV9s MCNPN [...]

6 posiłków dziennie... wow duzo... czyli moge jesc na przykład o 6:30, 9:40, 12:25 (przerwy w szkole ;p) i jak wroce do domu około 15:30 a pozniej wypada 18:30 a o 19:00 (zaczyna sie trening) nastepny 21:30, a o 23:00 już śpie to nie za pozno tak szamac godzine z kawalkiem przed snem, i co wtedy jesc??

[...] Twoja aktywność może tutaj pogarszać sprawę, ewentualnie nie wnosić tyle ile powinna normalnie. Oczywście aktywność jest ważna, lepiej jest więcej kalorii spalać niż mniej jeść by wywołać efekt redukcyjny, ale to wszystko musi być odpowiednio zgrane. O ile może nie mamy wystarczająco przekonywujących dowodów na to, że ilość posiłków `rozkręca [...]

szczegolnei wazna jest reakcja ciala, nawet napewno powinas przed redukcja ustabilzowac tempo metabolizmu, czyli jesc z bilansem na 0 tyle ile spalasz tyle jesc abys ani nie chudla ani nie tyla, przez okres minimum 10-14 dni to pozwoli sie zregenerowac organizmowi i ustawic cie w bardziej optymalnym stanie prze redukcja co do textu kruszka czyz [...]

Fela Oveja Terco Martucca moja wy sekta kochana - tak o forum mówi mój małż Tercojakieś chorowite te dzieciaki wrześniowe albo my sie za zdrowo prowadziłysmy w ciąży bo moje koleżanki które jadły co popadnie i nie ruszały się wiecej niz trzeba mają zdrowe dzieciaki ot złośliwość losu ale ważne że wiemy co i jak z tymi małymi gniotami Wbrew [...]

Jest dużo badań na ten temat, jedne podważają tę tezę, inne, że brakuje dowodów, a jeszcze inne, że duża dawka epa/dha może przyczyniać się do raka prostaty. Zawsze lepiej jest jeść jedzenie i spasować z jakimikolwiek witaminami.. Na co to komu :s

11490143 13:12:58 http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_prosze_o_pomoc-t408014.html prosze o pomoc jeżeli nieznasz odpowiedzi wyślij to dalej Ja 13:13:42 zacznij jesc 11490143 13:13:57 jem bardzo dużo Ja 13:14:09 tzn ile Ja 13:14:12 rozpisz jadlospis Ja 13:14:14 ile jesz dziennie Ja 13:14:15 i co 11490143 13:15:14 jeszcze szczegółowego jadłospisu [...]

[...] ze sztangą 5x105 to mój obecny max. Nie ma co płakać. Dwie rolki papy ważą 60kg i póki co daję radę z tym po drabinie wejść na dach. Mam cichą nadzieję, że gdy zacznę jeść jak człowiek, trochę się to poprawi, a wytrzymałość którą staram się budować, nie poleci w dół. Swingi dobiły mi tył ud. Znaczy się trafiają tam gdzie trzeba. Wpadło [...]

a co będziesz jeść%-)?

Wypiska z wygnania %-) a raczej pozdrowienia z upalnej Grecji. Melduję, że staram się jeść czysto, choć było kilka odstępstw, głównie za sprawą tego co nam podają i chęci spróbowania czegoś lokalnego. Grecka feta - obłęd, zakochałam się! Warzywa, wieprzowina w każdej postaci - jak wyżej. Cukinia przyrządzana na mnóstwo sposobów - obłęd jeszcze [...]